アトピーをぶり返させない為に、保湿&さようなら白砂糖

私は子供のころからアトピー性皮膚炎に悩まされてきました。特に、乾燥する冬場はお風呂上りにみるみる顔が引きつっていくのが分かるほどでした。
2年前に、仕事のストレスでアトピーが悪化してから、それまでのスキンケアを見直して、美肌を目指すことに目覚めました。アトピーを再発させないことを目的とし、保湿を心掛けています。まず、お風呂時はぬるま湯で。熱いお湯ですと、余計乾燥してしまいます。お風呂上りには何よりもすぐに化粧水、乳液。着替え終わったら今度はゆっくりと保湿クリームを両手で顔を包むようにして塗り込みます。
並行して、白砂糖を食事から徹底的に排除する、白砂糖断ちも実践しています。
今までより、丁寧に、時間をかけることによって、保湿する事で成分が行き届き、お肌に悪い影響をもたらすという白砂糖を断つことで今のところ、アトピーは治まっています。

“アトピーをぶり返させない為に、保湿&さようなら白砂糖” の続きを読む

基本人肌のお湯の洗顔のみのシンプルスキンケアで肌はキレイになるの?

このスキンケア法にたどり着くまで、乾燥してつっぱりを感じる部分があるかと思えば、脂っぽく吹き出物ができてしまったりしていました。どうしてだろうと思い、洗顔後、パックをしたり、美容液をつけたり、必死にスキンケアをしましたが、自分が思うような美肌にはたどり着きませんでした。しかし、知り合いにこの洗顔法を教えてもらってしばらくしてから、自分の肌が一番良い潤いを生み出すことを知りました。お陰様で、今は洗顔後、化粧水をつけるだけで美肌を維持できています。

“基本人肌のお湯の洗顔のみのシンプルスキンケアで肌はキレイになるの?” の続きを読む